Tag: jamyang yoga

Taller de Yoga en familia

taller yoga en familia febrero 2017

Taller de Yoga en familia: una experiencia positiva y divertida donde aprenderemos a través del juego a relajarse, concentrarse y respirar de manera adecuada. Bailamos, cantamos, jugamos, reímos…disfrutamos de los beneficios que tiene practicar Yoga con otra persona y reforzamos el vínculo tan especial que existe…
Anímate a hacer Yoga en familia! sólo necesitas ropa cómoda y tu mejor sonrisa!

Para más información y para reservar vuestra plaza podéis poneros en contacto con Rocío en el 636517719.

YOGA TIBETANO EN GRANADA

YOGA TIBETANO GRANADA

SEMINARIO DE INTRODUCCION AL YOGA TIBETANO SÁBADO 4 DE FEBRERO, DE 10:00 A 19:00
Impartido por:
Tsultrim Chödrön ( Natalia Kozyreva ) y Shenpel Yok-Pó ( Rubén Bueno ) son instructores cualificados del linaje JAMYANG YOGA el cual es reconocido por la YAI ( Yoga Alliance International ) y la TIYOAH ( Tíbet Yoga Alliance) , actualmente siguen con su formación superior en el instituto internacional de Yoga Tibetano Jamyang Yoga.

Realizaran prácticas de Tummo, generar calor interno para quemar toxinas físicas y psíquicas combinados con Tsa-Lung, ejercicios bioenergéticos para limpiar los canales y centros energéticos del cuerpo sutil.

Lujong, preparación del cuerpo físico es ideal para mantener nuestra salud al equilibrar los 5 elementos, que todo lo componen.
Lungyor ,respiraciones yoguico-tibetanas ( Pranayama )

Meditación tibetana, para desarrollar Dren-shei o atención plena (mindfulness)
Basando toda la práctica principalmente en la compasión hacia todos los seres sintientes.
El Yoga tibetano proviene de la tradición prebudista y Chamánica Bön, la medicina tradicional tibetana y los yoga sutra de Patanjali, siendo los 6 yogas de Naropa sus prácticas fundamentales.